Avoir un ventre plat sans efforts n’est pas impossible. Plus besoin ni de régime ni d’exercices drastiques !

Un ventre plat est le signe de bonne santé par excellence. Tout le monde rêve d’en avoir un sans pour autant se tuer en exercice physique. La solution est simple. Une bonne hygiène de vie : Consommation quotidienne de fruits et de légumes, boire de l’eau citronnée le matin.
Mais cela est insuffisant. Il suffit pourtant de ce tenir devant un miroir et serrer son ventre autant que possible et de retenir son souffle au maximum.

Faites cet exercice durant un mois et vous aurez une silhouette de rêve.